Il primo passo per risolvere i problemi

“Troppo spesso, di fronte a un problema, si ha la tendenza a cercare la spiegazione piuttosto che la soluzione” Giorgio Nardone Spesso, quando abbiamo un problema che ci occupa la mente o uno stato di frustrazione dovuto a qualcosa che non siamo riusciti a dire o a fare come avremmo voluto, tendiamo a domandarcene il [...]

Scegli con cura le persone che ti stanno vicine

“Siamo la media delle 5 persone che frequentiamo di più” Un’affermazione che può sembrare un po’ semplicistica quella di Jim Rohn ma allo stesso tempo può rivelarsi molto efficace, capace di farci riflettere su alcuni aspetti importanti della nostra vita: il valore che diamo al nostro tempo e la qualità delle relazioni che creiamo e [...]

Ottimismo: Le azioni concrete che possono svilupparlo

"L'ottimismo si può imparare" "Ah! Sarebbe bello! E dimmi, la fregatura dove sta?" (dialogo tra psicologa e cliente scettico)   Differentemente dal pensare comune, l'ottimismo non è qualcosa per pochi fortunati o per giovani e ingenui. L'ottimismo, quello reale, può essere definito come quell'atteggiamento mentale slegato dai pensieri guidati dalla passività e dall'impotenza appresa. Al [...]

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